La Programmation Neuro Linguistique (PNL)
La PNL est un ensemble de techniques articulées autour de la communication et de l’évolution personnelle.
Elle vise à modifier les perceptions limitantes que l’on peut avoir afin d’avancer de manière beaucoup plus efficace.
Ses techniques nous aident aussi à comprendre nos comportements problématiques qui nous freine dans le but de les améliorer.
On peut aussi avancer sur les croyances que l’on a dans les différents domaines de notre vie, toujours dans un but d’amélioration et d’avancement plus rapide.
Cet outil nous permet également de faire de nombreux liens entre différents aspects de notre vie, en fonction de notre passé et de ce qui est important pour nous.
En résumé c’est un ensemble de techniques qui nous aide pour progresser sur un grands nombre de points importants à nos yeux.
L'hypnose Ericksonienne
Vous connaissez peut être l’hypnose de spectacle ou l’hypnose de rue. L’hypnose que j’utilise lors de mes accompagnements est un peu différente. Elle est centrée sur la détente, la relaxation, et est basée sur les métaphores et suggestions qui vont amener la personne à évoluer sur sa ou ses problématiques.
Centrée sur la bienveillance et la confiance, cette technique permet d’accéder au pouvoir de l’inconscient et aux ressources qu’il renferme.
Grâce à cela, la personne peut trouver des solutions, des axes d’amélioration, des nouveaux comportements à mettre en place… qui vont l’aider à avancer sur sa problématique voir même à la régler selon la nature de cette dernière.
Vous l’aurez donc compris, l’hypnose peut être une aide précieuse dans de nombreux domaines de notre vie.
Le Coaching
Le Coaching peut être adapté à tout le monde, aussi bien à des personnes qui se sentent bloquées dans une situation, qui se sentent insatisfaites de leur vie ou de certains domaines de celle-ci, de personne qui souhaitent du changement mais qui ont du mal à se lancer…
Le Coaching vise à trouver le « comment avancer », « quoi mettre en place pour avancer », il est orienté sur l‘avenir.
Lors d’un coaching, on peut travailler sur tous les domaines de votre vie, que ce soit professionnel, amoureux, relationnel, financier, spirituel (ce qui donne un sens à votre vie)…